宇尊系列康复保健技术调理原理 全身疾病原理：       在正...

炼形之法有内外之别，外炼形以强壮筋骨为主，内烁形以分经说法为主。内外导引炼形系属动功，根据不同的环节，每个人不同状态，施之 形乃人之体的，炼为改变身心之过程，炼形二字是具体通过特种锻炼的方式方法，使身心体魄得到应有的改善，从而达到预期的目的...

太素练形法 一、元明执印姿式：自然盘坐,单、双盘、散盘均可,坐椅、凳、沙发亦可。两手重叠,掌心向上,两手大拇指相对。男左手在上,女右手在上。置于下丹田（大腿根部、小腹处）。意念：不做...

武当太乙门武当太乙门寒山内功是于明末由武当一代祖师铁松子引入武当太乙门中，当时寒山派在历史条件的局限下，已濒于绝境。其功法技艺虽然高超，但后继艰辛。祖师遂将这种超世内功融于武当功中，作为新鲜的血液，成为武当铁松分支的主要功法之一。