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我的养生康复经历

2017-08-30 07:53:00
慧然
原创
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我的养生康复经历1        

       我从小体质就不好。用“体弱多病”来形容并不为过。记得当年小学一二年级时,总和班里的一个女同学搭伴去医院打针。那时候我对打针恐惧不已,而那个女孩儿谈笑风生毫无惧色,当时领我十分钦佩。         从小到大,我也从来与体育竞技无关。别说参加学校各类体育项目比赛了,就是到高中有了体育课分数,要求百米多少秒、长跑多少米…我都是恐惧之极!我记得我的百米成绩从来就是和女生差不多的,14、5秒。长跑最恐惧的就是中间那个“疲劳极限”,简直像“小死一回”。好在我的学习成绩一直拔尖,所以并没有谁看不起。倒是后来成了一些捣乱分子天然对抗的目标。         

       由于从小收到家族熏陶(我的外祖母一家是“武术世家”,我的几个舅舅也是武术爱好者),加上我为了改变体弱受欺负的状况,就对学习武术有了浓厚的兴趣。这也为我后来锻炼身体改善体质奠定了前提。         

       14岁不到,我开始随我们三线工厂一个“祖传”武师学习“戳腿翻子”。由于刻苦用功加上动作规范、学习套路极快(别人学好几个礼拜的我只需要几天),所以倍受师傅青睐。后来上学遇到了山西武术队张小平,获得他的指点,受益匪浅。再往后又向运城市的几个师傅学习了形意、八卦、长拳等。还报名去过陈家沟学习陈式太极拳。        

       为了改善体质,从高中起,我虽然不参加任何体育竞技,但是早晨坚持长跑,下午坚持蹦楼梯,单双杠等,体质强化了不少。不过总体而言还是偏瘦弱的体质。         

        21岁那年,我因反倒跟头不慎,头着地扭伤了脊柱,当时昏迷片刻无法起立。后经恢复勉强回到家中卧床多天方得以行走。由于当时没有相关知识,所以仅凭年轻硬扛着度过难关。但是自此不再敢做长拳套路运动。这时候起主要就是学习“内家拳”了。然而这个“损伤”直到2009年还在困扰着我。除了天气剧烈变化就会引发胸椎痛及呼吸不畅、头部疼痛、眩晕外,有时候疲劳也会引起上述症状。后经“透视”检查,才知道我的胸椎整节错位,导致我后背相应部位有一个非常明显的“大坑”。直到后来彻底转为“自然桩”训练,并且和补充调整营养相配合,才逐步扭转了原来的状态。目前除非特别虚弱,一般的已经没有该损伤引发的症状了。但在剧烈运动后,我通常会出现头颈部疼痛和“筋骨不利”的症状。        

        我从小就“消化不良”。小时候肚子里的“蛔虫”特多。后来被农药杀光,又有了“慢性结肠炎”。大便不正常,偶尔带血。右侧小腹内部不通畅,扭结感严重。

         

 2--后来出现走不了多久腰胯疼痛的问题。同时经常性右臂发麻,发木。经常性偏头痛。以及其他问题。但不知原因。后问询一个中医,他说都与我脊柱损伤有关。         

        自从上世纪九十年代初经函授面授从师王选杰后,我就基本以大成拳为主了。但是出于追求“技击”和对大成拳的肤浅理解,基本不站浑圆桩,只站“技击桩”。直到九六年去了呼和浩特,才停下来。这五六年来,虽然不能说每天必站,但也是苦练不辍。每次基本都能够单面站矛盾桩半个小时到一个小时。然而,除了有点力道外,没有一点“内功”的感觉。我曾经在被偷袭情况下和意拳一个资历较深、身高马大的人推手(他们经常派这样一些人教训新人),他试图把我推倒在花池里。后来我竭力反抗,他也毫无办法。我也曾经在一位“卢氏结构”名人家里和他的儿子推手,令他没辙。 

        但是这期间我的身体极为脆弱。一年感冒无数次。只要有流汗,我就是感染者。有人认为是我在外面站桩被风吹着了。但我在家里站一样如此。  

        到了呼和浩特,因为工作忙和精神紧张无法站桩,反倒很快的我就不再感冒了!而且脸色开始红润。身体也开始发胖了。体重由原来的120来斤长到了130多斤。只是不站桩,“功夫”就更差了。在呼和浩特和几个练大成拳的比划,对手很弱小,我也没占着便宜。而有一个原来练太极后来和选老学大成的,简直就把我当小孩玩儿…

        感冒没有了,其他病来了。九六年到九七年,我在内蒙古“大庆办”(内蒙古自治区成立50周年庆祝活动指挥部办公室)借调一年多。此期间喝酒吃肉,醉生梦死…结果首先得了急性胆囊炎(由慢性转的),经治疗痊愈,到留下慢性病根。到了后来,开始出现心绞痛。尤其是有一回胸口象压住一块大石头,又硬又沉,喘不上来气,好像感觉要死一般!………虽然这种情况得以自我缓解,但是经常性出现,使得我不得不检查。经查属于“冠性病”。说我的心脏血管还没有到“搭桥”地步,以后严重了需要。好在只一年我就离开了那个地方,步入了没就少肉的普通人生活。所以后来症状减轻,但是病根还是落下了。   

       九九年来到北京。艰苦奋斗了好几年。精神紧张、体力劳顿,但是感觉不到有什么病症。2003年非典,我一家人来到北京了,此时我好像突然出问题了!有一回我打算背起来一袋50斤大米上楼,结果一下子单腿跪到地上,尽然一下无法背起这区区五十斤大米!想想当年我双手抓起五十斤白面口袋练举重的情形,身体绝对出大问题了。但是我当时既没有医保也没有商保,加上不愿意去医院,所以也就没有看病。休息休息好像就过来了。但是此后出现的“健忘”让我苦不堪言!                   


3--作为律师,脑力好坏影响极大。

       记得当刚去呼市,仅用了三个多月复习,就以内蒙古自治区前茅成绩考上了难度可比律师证的“专利代理人”资格证。对照之下,有位考了两回,此次是第四年参考还有一门不及格的内蒙专利中心同事,说明我的脑力还是蛮不错的。但是到了北京后,越来越感觉健忘严重!最明显的就是听手机里面别人报的号码必须记在纸上否则就会忘记!直到一回在北京市仲裁委参加庭审,原来复习过得内容怎么也想不全。而且是看了后面忘了前面……不得不使劲儿记录,生怕记不住…而今天,我开庭时很少记录,听一遍就记住。细节也会清清楚楚。当然不否认有熟练的原因,但是目前我的脑力在记忆和思辨两个方向都远比早些年好,这是不争的事实。这也是很多当事人对我的最明确反馈。

       要说上面的症状,现在的大多数人都有,程度不同而已。病因我本人不是医生(就算是医生也未必说得清)说不清楚,但是心脑血管有问题是肯定的。统称“亚健康状况”。这些问题主要与目前人们的生活方式有关。高脂肪、高热量、垃圾食品、有毒有害物质、缺少锻炼……我的不少同龄人,都已经长期服用药物了。降压的,降糖的,救心的……但是我目前没有这些问题。虽然偏胖,身体也未必一点毛病没有,但是精力充沛,脑袋清晰,体力也好,睡眠不错……这些都仰仗我特有的健身方式:站桩+营养调整。 

        对于营养的学习,源自于我孩子。我孩子当时十岁出头。我在北京,她们娘两在呼市。结果我这闺女每个月一高烧,盖无例外!又是跳舞,又是牛奶鸡蛋,有什么营养品就给她买。哇哈哈,小聪聪,505神功元气袋…后来到呼市经人介绍又找到全国著名的儿科专家……都不灵光。我和妻子都是焦急万分。有一次一个中年女人在地铁里想我推销“安利”产品。我耐着性子听了听她们介绍。结果对于维生素、蛋白粉我一下子就认准了!我总觉得孩子是营养问题,但是每天吃鸡蛋牛奶,也不见好,不知道什么原因。正好到年关,给她卖点吃……把她们娘两送到衡水后妻子按照标签用量给女儿服用,结果是从此再不感冒!一直持续了一年……这样就把我的好奇心勾引起来了。由此我开始了近7年的营养书籍学习。最终以学习全国统考的《营养师教程》结束。虽然不能说在营养方面达到多高水平,但树立起来的信念绝对明确:那就是,营养是人体健康的基础性因素!它比站桩更重要!至于为何原来给我女儿吃那么多有营养的食物不顶用,后来一用营养补充品就好了?道理在于“消化吸收”和“利用”。也就是说,病人在此时,身体已经无法正常的“消化”、“吸收”和“利用”食物里的营养成分了,因此用食物作为“营养补充”来治疗疾病,是根本不行的!只有用高浓度、高含量、品种和配比齐全的“精炼提纯”的营养素作为营养补充,才能适应病体康复的营养需求!这就是为什么我女儿补充营养品后很快康复并从此步入健康的原因。

       我本人现在对于营养补充的看法是:对于有疾病的康复病人,一定要采用营养补充品方式;但疾病康复后就不要再天天补充了。还是食物更好。只不过一个是即便是康复了,由于有过疾病,所以不可能和从来没有过疾病的人相提并论。因此适时补充营养品还是需要的。目前我就是如此。在感到不适、疲劳、压力大或者消耗大等情况下,我都会补充营养品。当然,我还是建议选择国外的优质品牌。并且要全面补充,不要单一补充。 

       在我这种“基本原理”下,我已经有几个成功案例了。那些全国大师级医生都束手无策的病人(主要是手术后待康复病人),我给出补充建议能够认真执行的,都有很好的效果。有的甚至“不可思议”。 

       所以我对于群里希望“站桩治病”的朋友都希望给他(她)补充营养品的建议。只是碍于怕被误解,所以只对那些象木嘻嘻那样诚心实意并且有理解力的人我才说说……      

3--自然浑圆桩桩才能养生康复和获得浑圆力        

          我的站桩经历基本上是从90年到现在。说起来快25年了。要是算上前几年的形意三体式站桩,有近三十年。但是真正的过程如下:           ——90年前,站了几年三体式。由于内心目标不明确,又需要打五行拳、杂式捶等套路,所以站桩是有一搭无一搭。效果当然不行。        

          ——90--96初,下大功夫站了大成拳的矛盾桩。但是总感觉到力量单薄而散乱,身体僵硬。虽然常年练武有些干力气,但是还是摸不到老师说的那种:自然顺遂、完整弹性、浑圆厚实的劲儿。

          ——96--2006基本上没有再站桩。偶尔站站浑圆桩,一次时间也不过半小时。况且还总是在这样那样的“要领”、“意念”中犹豫…                 ——2007年在何震威先生处学习一年不到。收获不小。

          ——2007--2011年,这一段时间开始反思自己的经历,反思站桩的基本道理。站桩犹犹豫豫,但是对于“要领”之类的东西已经越来越持否定态度了。每次站桩最长也就是小时之内,但已经初步感觉到一些基本因素了:如松紧、放长、厚实、弹性…  

           ——2011年起,随着在网络上发表文章,开始形成自己的“理论”。并且随着这些“理论”的形成和完善,自己也在一点点坚定信念。一是不在纠结于姿势、意念和其他的地方了;二是延长浑圆桩时间,基本上一个小时了;三是明白了做试力的基本要求,开始有系统有步骤的做试力。在到后来,随着站桩延长到一个半小时以上甚至两个小时,试力的成熟,原来想象的“浑圆力”感觉终于出现…这时候才体会到大成拳的真正特质。

          所以,我的真正进步也就是这几年的事儿。除了九十年代处的五六年用功一之外,中间十来年事实上出于迷惘停滞期。很多人问我你站了快三十年了,真的就白站了?或者问我:站了快三十年能没功力,非要说成这几年的事儿?不是故意吹嘘你自己的“理论”高明吗?我的回答是:任何事情都有连续性,前三十年不可能白站!它或者以正面方式或者以反面方式,深刻的影响着我的站桩最终结果!但是从年龄看,此前的多年是我年富力强的日子,虽然训练刻苦(远比现在辛苦),但是至少五六年毫无浑圆力感觉,后来只能是随着工作压力加大停滞不前甚至倒退。这些经历足以说明,以前的训练不得法,犯了方向性错误。假设要是有今天的想法和信念,每天就站一次浑圆桩,每次不低于一个半小时,加之试力辅助,五六年下来岂能摸不着们?

       在站桩和思考过程中,我的最大收获就是:只有对称、温和的自然浑圆桩,才是养生康复、积累功力的站桩功!技击桩只能在浑圆桩获得了功力基础上运用这个功力去做。这样的道理王选杰和芗老外孙都和我说过,但是我当时毫没在意!后来我的实践证实了这点。另外一个收获就是试力的理解。试什么力?如何试?为什么?……这些基本问题的解决,对于浑圆力的增强和运用起到了关键作用。可以说没有正确而系统的试力,就不可能有桩功的全面展现和发挥。打个比方,就像挣钱和消费的道理。浑圆桩就是挣钱攒钱过程,试力相当于挣钱投资不断扩大收入来源过程;而技击桩就是用这个钱“消费”的过程……    


  5--自然桩的康复养生原理         

一、康复  

       康复不是站桩的作用,是你身体的作用。站桩只不过帮助你的身体更好的康复。

       身体的康复能力,也叫做身体的“自愈力”。身体自愈,是人体几百万年进化获得的能力。这个能力是随着身体完全自动化的自我调整、修复、更新过程而自然具备的。他基本包括两个方面:一方面是人体的新陈代谢。新陈代谢是指细胞利用营养物质进行生命活動和细胞本身的修复更新过程。表现形式就是新的成份进来旧的成份出去,新的细胞生长旧的细胞死亡。在这个过程中,人体的细胞得以不断更新换代,原来有问题的细胞带来的生理问题得以解决。另一方面是免疫力。免疫力以淋巴系统为核心,以免疫细胞的作用为依据形成。这些免疫细胞可以识别、记忆和攻击并杀死外来对身体有害的物质如病毒细菌等。  

       无论是新陈代谢还是免疫力,它们的功能发挥,都需要先天禀赋和后天努力两方面作用得以更好的发挥。先天禀赋无法人为解决,但是后天努力却可以人为努力。努力的核心就是“营养物质”摄入、消化、吸收、利用和代谢。无论是运动、休息、心态还是其他因素,都是通过营养物质的运用起作用的。比如人生气之时,不仅产生出来“有毒物质”损害身体,而且此时人体的消化吸收利用代谢等环节也都是由于这些有毒物质和身体对应功能的扭曲产生阻碍而使得人体罹患疾病。因此可以说:站桩的目的就是“更好的利用营养物质”! 

        但是站桩只能解决营养物质已经摄入身体之后的事儿——身体摄入什么营养物质和如何摄入营养物质,就不是站桩可以解决了得了。如果你三天不吃饭,却拼命站三天桩,你想象身体是更好还是更差?没有营养物质,身体的一切活动都是无源之水,于是身体只能够靠“代偿作用”去运行(代偿作用就是用身体某些部分组织的物质代替外来营养给身体提供供应——不吃饭死不了却越来越瘦就是因为肌肉被“代偿”掉了)。这样的情况,身体一定会遭受严重的损害。 

        所以,越是强调自然桩的锻炼,就必须越是强调营养物质的摄入。人体在有外在压力下对于营养物质的需求,远远较平时严苛!表现为两个方面:一是营养物质需求加大,营养物质的各种成分需求变化很大;比如大运动量运动后对蛋白和热量的需求都会加大,但是自然桩锻炼下对热量的需求就不会很大,反倒是对蛋白质需求很大,原因就是能量和代谢配比不同。另一方面对于营养物质摄入形式需求也由极大的不同。尤其是疾病状态下,人体的消化、吸收、利用、代谢…所有进程都被严重削弱,所以根本不可能从正常饮食中获得足够的补充。生病时人不想吃饭就是此原因的本能表现。又需要营养,又无法摄入足够的营养,于是生病状态人的“自愈”过去都是靠“代偿作用”利用人体原来的“底子”在进行。因此底子好的人就恢复快,反之就慢。现代营养学发展,产生了浓缩营养物质的“补充剂”。这种营养物质最大的优势就是不用消化直接吸收,由于成分全面而准确所以利用率极高。这就为病人康复提供了一个非常有力的营养补充手段。最可笑的就是医生!尤其是那些手术医生,一方面他们在病人术后恢复中大量通过静脉注射提供蛋白、脂肪、热量(葡萄糖)及有关维生素矿物质等补充(钾钠等),另一方面却在媒体里极力反对营养补充剂,声称“食物是最好的营养”……而且尤其愚蠢的是不区分人的康复和正常状态!可见偏见并不会使有知识的人更聪明。 

4--为什么只有“对称、温和”的自然桩可以养生康复,甚至是唯一的“积累功力”手段? 

        基本道理要从人体的自我康复机制上入手去理解。        

        首先,要明白“运动”对于身体的作用机制。运动对身体有利似乎是“不用说的事实”。那些跑步跳舞健身房的人都是认可这个道理才去的。问题是,为什么?什么机理?就很少有人思考了。往深了说,需要一些“运动生理学”知识。我们这里就通俗的说说。运动,其导致的直接结果是身体承担负载加重,因而引发身体的更多能量付出。身体针对任何一种能量付出,都会动用全身的所有器官予以应付。因此,肢体上的劳顿必将引发从肌肉到内脏,从神经到骨骼的种种为能量付出而做出自己行为的反应……这样的能量付出引发身体反应的过程,在最深入的层面上看,就是肌体细胞运动。但是这个肌体细胞运动又显然受以下几方面影响:         

        1)负荷量        负荷量的大小,主要影响的是肌体应对时动用自己细胞的“量”。尤其是在“剧烈”能量流动中“氧”的需求,会远远超出当时身体自然呼吸所能够获得的量。因此身体产生“呼吸急促”、“肌肉酸痛”等“无氧代谢”现象。这种现象带来的后果有两方面:一方面是能量剧烈流动造成的身体“养债”很大,因此在随后的恢复过程中,人就要摄入更多的饮食并做更深的休息——饮食增加就是营养的超量摄取,休息则是身体自我修复、更新的前提;另一方面,由于“无氧代谢”,导致“氧”的摄取过量,对人体有很大的危害——要知道,人体一方面得益于氧气进行代谢反应,另一方面也由于氧气的“氧化作用”而衰老死亡…所以从养生康复角度看,大负荷运动的“过氧化”,实则对身体有强健作用更有伤害作用。弊大于利。所以凡有重病的人,很少见医生会让他大负荷运动的。        

        2)负荷形式       不同的负荷形式对身体的作用很明显。跑步的身体变不块儿,但是无氧运动能力增强——也就是他(她)会有很好的体力耐力;举重者全身肌肉发达,身体壮实,但是不会比跑步者更有耐力;乒乓球运动员普遍一个胳膊粗一个胳膊细……而站桩有一定功力者一般体质都较为敦实…这是因为,虽然任何外在负荷引发的都是全身各个器官的协同作用,但是最先引发的仍然是最直接作用的器官。而且这些器官会随着运动深入持久,产生特有的“应对性增长”。理解“对称、温和”间架负荷站桩是养生康复积累功力的唯一方式,光靠这个还不行,还需要理解人体对于“均衡”的需求之道理。这个道理在运动生理学上有局部的表述,但是没有完整和足够的认识。倒是中医对此有着“天然的”把握。中医理论认为,人体健康的根本动因就是“均衡”。阴阳平衡,中气充足,脏腑通畅……都是此类。不平衡的外在负荷,必然引发受载部位的不均衡状态;而这种受载部位不均衡,又必然引发内脏运动的不均衡对应……内脏,是人体健康的关键和核心,你说内脏不均衡应对会产生什么样的后果?……由此可知养生康复的基本方式就是对称、温和的自然浑圆桩;再说为什么“功力积累”也是自然浑圆桩的功劳呢?道理是:一方面没有健康的内脏就不可能有良好的身体素质,也不可能出现全身通透的感觉(实际上还是内脏健康的反映);另一方面,功力积累,是指站桩者长期站桩形成的一种叫做“浑圆力”的状态。这个浑圆力的基础是“内脏通透”,而其表现则是全身充分而自然的“松弛”状态并由此状态贯通全身,形成浑圆一体、弹性十足的整体力量状态。这种状态,只有在对称温和间架负荷下,使得全身在最小的外界干扰下,自然而然形成。从机理上说,它是“全身自然被动抻拉”状态下的产物。所以稍有“不均衡”,就会因为这个不均衡引发身体不自然而破坏其自然生长的进程……          

       3)负荷持续        负荷作用的持续性,对于运动的影响极大。从常识上说,负荷作用持续越久身体付出的能量就越多,引发的“养债”就越大。当然这样的话,身体自我康复也就越深刻。另外还有两个方面因素,也说明“持续性”的作用内容:一是持续性越久,人体“神经系统”就越是稳固。说白了也就是会形成越稳定的习惯。任何运动技能,从神经系统上看就是习惯形成的过程。二是持续性作用,也由“相对负荷增加效应”。也就是说,同样大小的负荷,在开始对身体的作用,和到后来对身体的作用,其效果完全不同。好像后来这个“同样大小的负荷”那时候“相对负荷”增加了。这就是俗称的“开水原理”。都九十九度了,就差一度,就得烧好一会儿……而且水不开一切白搭…     这种“全身通透”感觉平时并不一定能总是保持,但是每次站桩结束都应该可以基本实现。此时你就会很放心自己的健康状况。维持这样的感觉并不需要“积累功力”那样的训练,站桩到舒舒服服状态就可以了。而“积累功力”需要舒服——难受…这样好几个来回。突破极限是练功夫的基本要求。 

       但是大多数人在目前这样的食物、空气、工作和其他比较不良的环境中,想要总是保持全身通透的良好感觉实属不易!所以及时发现自己哪里出问题了,问题大不大……是很关键的事儿。有了问题就要立即解决。或者休息,或者加大站桩量,或者补充营养…或者全都用上。这样就可以避免去那些骗人的体检机构检查身体:他们告诉你没事儿,你放心了…于是根本就不会感觉到和在意自己身体内在的变化;当他们告诉你有问题了,基本上你不死也被扒层皮!

       自然桩是最灵敏最可靠最友好的体检设备! 

       我本人自从来到北京做律师,十五年来年年律协用我们缴纳的高额律师费给我们发一个体检表,试图让我们继续为医疗机构出钱……我每年都让给那些喜欢这样做的人…… 

       养生中了解自己身体的健康状况,明了身体出问题没有,出了什么问题,怎样针对性调整等,下回再说。原来猪油是这么厉害,可惜知道的人不多! 踏刃而起 8月16日 9:50 中国人祖祖辈辈都是使用猪油,一直都相安无事,人人都很健康。唯一的疾病就是营养不良和战争或者自然灾害。但自从五四运动以来,中国人开始抛弃传统,接受西学,科学了,就把祖先的优良传统都抛弃了,比如说猪油,采用各种更加健康的植物油或转基因油,结果现在心脏病反倒成为第一大杀手。 为什么以前食用猪油的时候,大家都很健康,买猪肉的时候如果给的肥肉少一点还跟张屠户急红了眼。现在人人都吃瘦猪肉,不吃肥肉,反而心脏病发病率还大幅上升呢?其中必有一些东西是不对的。 于是我就专门查了查猪油的用途,发现猪油简直是个 宝贝。食疗必用。 首先,猪油的性质是甘,微寒,无毒。它的第一个功能就是解毒,能够解斑蝥,芫青毒,解地胆,亭长,野葛,硫磺毒,诸肝毒。现在不是总是担心黑心商户在食物里添加了硫磺吗?不怕,多吃猪油就行。 猪油的第二个功能是解五种疸疾,黄疸,谷疸,酒疸,黑疸,女劳疸,还有这几种疸疾带来的水肿。这五种疸疾,其中就包括了现代的癌症,所以癌症水肿用猪油也可以化解。因为猪油能够“利肠胃,通小便,利血脉,散宿血”。 比如说小便不通,现在科学的做法就是要插尿管,科学是科学,但是病人的尊严和隐私都随着下水道排走了,中医的做法就是用肥猪肉一斤,水二升,煎三沸,饮之立通。大家在急吼吼上医院请小护士给插尿管之前,不妨先试试这个办法。 女人妇科炎症,白带恶臭,用猪油60毫升,酒100毫升,煎沸顿服。 还有解“诸肝毒”,比如说有些鱼(河豚)或者海鱼,肝脏毒素很强,误食就有性命之虞。不怕,顿服猪油一升即可。 老人家年纪大了,总是咳嗽,用肥猪肉四两,煮百沸,切,和酱,醋,食之。 产妇产后虚汗,猪油,姜汁,蜂蜜各200毫升,酒100毫升,煎10沸,每次服用一茶匙。 还有以前说过的,孙思邈的经验方,猪油加人参,煎煮后,每天一勺,治老人痴呆症如神(日记千言)。 还有更多的用途,这里就不一一赘述了。总之,猪油是个好东西,祖宗之训不可丢。         


2--站桩的感觉2    经历2  

       到“大庆办”工作了一年,基本上是在酒肉中泡着,身体出现了严重问题。“大庆办”,全名叫做:内蒙古自治区成立五十周年庆祝活动指挥部办公室。我去的时候,办公室主任是非常有名的“党的好干部”牛玉儒。我去后不就他就调到包头市任市长了。出任大庆办主任的是当时的自治区党委秘书长韩茂华,此人后来任宁夏书记。常务副主任是他的“挑担”、内蒙古经协办副主任杨士杰。这个“指挥部”除了“办公室”还有“本部”,总指挥是刘明祖,付总指挥包括了所有当时内蒙古自治区的高官,如几位副主席,呼市的书记白音,市长冯世亮等……我作为一个从山沟里来到内蒙的年轻人,一下子面对这样的一群“高官”,心路历程可想而知。这一年(96年8月到97年10月),我的人生经历了两件事儿,一件事儿是我明白了自己不是当官儿的料;第二件事儿是经历了奢靡和权力。我们开着内蒙古自治区政府的吉普车,挂着蒙O的牌子,高速不收费,停车没人管,有人供着吃喝玩乐…于是经常性出于酒醉状态……后来我突然肝区疼痛,检查发现是急性胆囊炎。输液后又吃了些日子疏肝利胆片,症状基本消失,但是一喝酒就难受。再到后来发现心绞痛症状。有一回胸口结成一块大石头,难受异常!从此后身体开始出现心脑血管问题。 

        离开“大庆办”后两年,在呼市专职做“专利代理人”,兼职做律师。此期间也顾不上站桩和拳术了。后又在1999年6月份,应聘到了北京。从此开始了“北漂”生活。

        在北京的头几年,身心紧张异常,根本顾不上拳术。礼拜天一个人在“平房东口”附近的一个“度假村”(一个朋友安排的,北汽福田的住宿地),环境优美,所以春暖花开后早晨就到后面的小花园站桩。那时候再也顾不上什么技击不技击了,站着舒服就行,反正能调整身心所以就是非常懈怠的站“养生桩”…但是总是觉得自己这样站“太懈”了,出不来功夫,所以也就站半小时左右就站不下去了……尽管功夫没出来,但是体会到了舒服的感觉,也没有再站技击桩去消耗身体…  

        此期间又到天桥附近的那个叫做“陶然亭”的公园见到了“意拳”崔瑞彬。听他和弟子学生们聊拳。也见到了一些在天坛、景山公园等地的大成拳意拳练习者。总得感觉是没有把我的疑惑解决了。

        2006在书店看到和震威的书,按书找人,花钱到他哪里学习。情况与以前类似。只不过好像对大成拳意拳啥的越来越少了神秘感了……         此后和几个那里认识的朋友多有交流,包括张金和。

        这期间,从“拳术” 上讲,我基本上平静了下来,不再把大成拳意拳看的那么神秘那么邪乎了;从身体上说,我的身体已经越来越有问题了,但是站桩效果并不明显。但是,这个阶段我开始了另一门“功课”学习:营养!它对我的所有事情起到的作用怎么说都不为过!………

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